最近在網路上看很多鄉民都很推薦太極拳-四十式(競賽套路DVD)

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商品訊息描述

太極拳是中國武術運動中重要的傳統專案﹐他有著良好的健身醫療作用。在國內國外都受到群眾的廣泛歡迎。四十式楊式太極拳他的傳統性也有很好的表現﹐楊式太極拳的風貌特點使人能夠感受到這是某一種流派的傳統太極拳。提高它的健身價值﹐使人能夠得到更全面的練習﹐全套四十個動作分成四段﹐打一趟大約需五分半鍾的時間。一共有九個動作大家在練習的時候應該特別重視預備式﹐這節九個動作主要出現了三種步﹐還出現了太極拳的三種手形。大家在做的時候要把他表現出來﹐端正的坐在腿上來練習是楊式太極拳的身形最基本的練習﹐當然我們說立身中正並不等於死板的﹐端正的這九個動作也同樣充滿攻防的武術特點﹐他的動作主要帶有攻防含義的進擊的動作。



商品訊息特點









格式:DVD
級別:普遍級
區碼:ALL
螢幕:4:3
音效:DOLBY
發音:國語
字幕:中文
片數:1
片長:110分

省錢





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下面附上一則新聞讓大家了解時事

鉅亨網記者陳慧菱 台北

申購國內基金不需要臨櫃申請。元大投信成為國內首家基金公司開辦線上開戶業務的領先者,線上開戶只要 3 步驟,10 分鐘就可以完成基金開戶。

目前申購基金、開立基金帳戶都需要到實體金融據點辦理,尤其是申請定期定額委扣、申請銀行帳戶綁定都需要提供書面資料,一般流程約需 2 週的時間才能開始投資基金。

元大投信領先業界開辦線上開戶業務,未來不論是開立基金帳戶或銀行帳戶綁定,只需要利用電腦就可以進行線上辦理,大幅縮減投資人時間成本,並提升投資便利性。

元大投信總經理劉宗聖指出,線上開戶、線上作業是金融產業推動 Fin Tech 重要的基礎,以往基金公司都是依靠銷售據點提供開戶或書面作業的服務,投資人必須填寫繁複的文件,再回傳至總公司進行資料輸入,這樣的作法不僅缺乏時效也不環保;而國內基金電子交易平台已經推廣近 20 年,交易比重一直無法有效成長的原因,其實與冗長的作業時間有很大的關係。最近流行產品

劉宗聖表示,在政府大力推廣 Fin Tech 的同時,許多便民的政策也逐漸開放,未來基金公司不僅是作業面都可以透過線上處理,智能化的服務與資產組合建議也都能透過行動網路實現,基金理財將會更有效率及容易管理。

劉宗聖表示,隨著個人資料保護、電子交易安全度及行動網路便利性的提升,網路消費、購物、金流等行為,已普遍讓一般投資人接受及使用,定期定額基金與帳戶管理等功能都可以透過傳統網站與手機 APP 直接掌握。

元大投信客戶服務部協理黃漢昌說明,以往基金開戶,客戶需要填寫數十頁的資料再正本回傳給基金公司,線上開戶大幅縮短作業時間,讓投資決策可以擴速執行。

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(中央社記者陳偉婷台北10日電)104歲阿嬤患重度失智,又有暴力傾向,入住長照中心。70幾歲的女兒吳阿姨「愛相隨」,在機構郭修女支持下,陪媽媽入住,既接受專業照顧,又能安享天倫。

有些民眾對長照中心、養護中心有刻板印象,認為老人入住就是「等死」。養護機構也常有刺鼻的氣味,低迷、封閉氣氛,容易讓人卻步。

在宜蘭縣私立瑪利亞老人長期照顧中心(養護型)則是截然不同氣氛,沒有養護機構常有的氣味,公共空間多且光亮,還有水族箱、公共化妝區、甚至還有霜淇淋機。

瑪利亞老人長照中心成立20多年,創立之初由現年66歲的修女郭宇心領著做每件事,從煮早餐、清潔打掃、巡房、為長者換藥、灌食、翻身人氣產品,細心的帶著員工從零開始累積經驗。現在郭修女每天睡前也一定會巡房,摸摸長者的臉和他們的手。

照顧住民從體貼和同理心出發,郭修女說,約8年前,一對夫妻到機構拜託,說照顧重度失智的媽媽非常辛苦,媽媽有暴力傾向,整個家庭都受不了了,希望可以收留。阿嬤的女兒擔心媽媽對機構的服務人員暴力相向,也拜託郭修女,能不能讓她住進來,一起照顧媽媽。

郭修女說,女兒本來以為媽媽應該不久人世,畢竟已經高齡90,陪伴的時間應不會太長,機構也決定空出一間客人房給女兒住,讓媽媽可以享天倫樂。有了親人陪伴,阿嬤的狀況很好,女兒一住就住了8年,平常除了照顧媽媽,也會幫忙其他住民。

另一名住民游阿伯,是大腸癌末期患者,剛到瑪利亞時是躺著進來,且只有33公斤,因手術後留置的人工肛門袋傷口預後差,連吃飯都沒力氣,需要人餵食。

郭修女回憶,當時她就像餵小鳥一樣,一口一口的餵阿伯吃飯,就算只有吃一兩口也好。直到現在,阿伯已經增胖到55公斤。

在瑪利亞工作20年的照顧服務員陳鳳珠表示,照顧長者時把每個長者都當成孩子,郭修女也時常提醒,「為長者服務是一份心」,這些長者的媽媽都已經離世,她希望自己的照顧可以讓長者感受到「有媽的孩子像個寶」。1060110

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